筋力強化運動

マシーンは使いません。個々の筋を鍛える方法は、その筋そのものを鍛えるには良好なトレーニングではありますが、機能的に身体を動かす為に必要な筋トレーニングにはならないからです。
当施設では、専門用語で“CKC　クローズドキネティックチェーン”を主とした筋力強化運動を実施しています。
これは、複数の関節や筋肉を使いながら動作を行うので、日常生活の動作に近い状態でトレーニングを行えるのが特徴です。
また、一度に多くの筋肉を刺激することができます。例えば、手足の運動を行っている時にも、直接関わっていない体幹部なども鍛えられます。

作業療法

作業療法は、手先を使った細かな動作や、腕の大きな動きの練習を行います。箸使い・ペットボトルの蓋を開ける・整髪など、手を使うことは、手先の細かい動きや腕の位置をコントロールすることで成立します。
当施設では、

• 自分で手や腕を動かすことで、関節が動く範囲の拡大・筋力の増強を図ります。
• 身近な物品を使用して、目標とする動きを効率よく引き出し、動きの改善を目指します。
• 手先が使いやすくなるような姿勢や環境の工夫も実施しています。