腰の曲がりによる腰痛の方

円背は、釣り竿に魚がかかっている状態をイメージしてください。
頭が魚で、釣り竿が背骨と筋肉です。
釣り竿はピーンと引っ張られて曲がっています。
釣り竿は、芯が折れないように、常に頑張っています。
その”釣り竿”が、筋肉です。
円背は、いつも腰の筋肉が頑張っている状態なのです。
頑張っている状態少しでもを取り除くために、頭の位置を上にもっていくような筋力強化運動をし、伸ばしてあげることを行います。